Probuďte se do vitality s detoxem!

Jaro už netrpělivě klepe na dveře. Slunce se pomalu prodlužuje, dny se oteplují a příroda se probouzí k životu. Po zimním období, které může být pro naše tělo náročné, je …

Parkour, radost z pohybu

Parkour není jen odvážné skákání přes zdi a překonávání překážek. Je to umění pohybu spojené s dovedností vnímat okolí a hledat nové a netradiční cesty, kudy se dostat z bodu …

Předsevzetí: Cesta k úspěchu

Předsevzetí jsou spojována s přechodem do nového roku a slouží jako cíle, které si stanovujeme. Často se zaměřením na oblasti zdraví, životního stylu a osobního rozvoje. Přestože mnoho lidí má …

Zimní nebo letní čas?

Přechod mezi letním a zimním časem se stal pravidlem v mnoha částech světa jako prostředek úspory energie a využití denního světla. Avšak, od jeho zavedení v 20. století provází tento …

Osvěžující domácí zmrzlina

Užíváte si letního období? Užijte si slunečného počasí a vytvořit si osvěžující dobroty, které vám pomohou osvěžit se. Jedním z nejlahodnějších a nejoblíbenějších pochoutek na léto je zmrzlina. Domácí, připravená …

Patříte mezi milovníky kávy?

Patříte mezi milovníky kávy? Káva je jedním z nejoblíbenějších nápojů na světě. Největším producentem kávy je Brazílie, jejíž produkce tvoří až 40% celkové produkce, následuje Vietnam, Columbie, Indonesie a Ethiopie. Nejvíce …

Jak zvládat každodenní stres

Stres je běžnou součástí každodenního života. Každý z nás má své vlastní zdroje stresu, ať už se jedná o práci, školu, rodinu, vztahy nebo zdravotní problémy. Pokud však stres začne …

Jarní detox – jak na něj?

S blížícím se jarem se zejména na internetu a sociálních sítích čím dál častěji setkáváme s výrazem „jarní detox“. Jaro je tradičním obdobím, kdy se řada lidí rozhoduje pro jarní …